10月22日—25日,机电学院成功举办2024年全省高校心理健康教育宣传周活动之“交换心情,共享阳光”盲盒活动,该活动旨在让参与者通过匿名的方式分享自己的心事、或者任何想要释放的情绪,同时接受来自他人的心情盲盒,通过交换心情,相互温暖、理解、陪伴。
活动中,同学们在便签上写下自己的焦虑或者烦恼,将便签放入箱子中,同时随机抽取一张便签贴与其他同学交换心情。活动不仅仅是一个情绪宣泄的过程,更是一个心灵相通的旅程。通过这种温馨的方式,能够表达自己的真实情感,释放内心的压力。与此同时,又能收获来自陌生人的关心和温暖。
此次交换心情盲盒活动,旨在全面提高大学生的心理素质,帮助大学生完善人格、快乐成长,让大学生学会有效的心理调适技能与方法,从而增强大学生解决困难、突破自我的能力。今后,学院将会继续关注学生的心理问题,为学生的心理健康保驾护航。