增强体质,锤炼意志——交通管理学院积极开展运动健身达人经验交流分享会

发布时间:2023-11-10  浏览次数:次  新闻作者:张鑫  摄影:  来自:    责任编辑:朱帅

生命在于运动,幸福源于健康。为提高我院学生身体素质能力,营造积极向上、健康快乐的生活方式,并结合学校的运动健身倡议,交通管理学院以“我锻炼、我健康、我幸福”为目标,积极宣传动员学生实施每日8000步计划,并组织开展运动健身达人经验交流分享会。

各年级各班级积极开展“每日8000步计划”动员及运动健身达人经验交流分享会。辅导员李爽爽老师讲到:经常运动不仅可以增强身体素质,提高人体的免疫功能,有助于抵抗各种疾病的发生,还可以减轻焦虑程度、缓解心理压力。对于大学生,科学的地进行身体锻炼不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。

主题班会上,还有一些运动健身达人们分享了自己的锻炼心得,其中23级汽服本科1班的聂志强同学说到运动不仅能增强体质,更能磨炼同学们的意志。23级汽服本科1班的崔锦焰同学也说到长期坚持体育锻炼,可培养勇于拼搏、奋发向上的意志精神,有利于增强大学生心理健康。

交通管理学院结合学校的倡议,制定了相应的激励制度,每天一统计,每周一评比,坚持达标的个人给予一定的奖励,为同学们的运动健身计划添砖加瓦。

学院通过主题班会宣传教育和激励制度,鼓励学生坚持体育运动,不断提升身体健康素质,通过体育锻炼增强体质、健全人格、锤炼意志,做身心健康、堪当重任的新时代合格大学生。

交通管理学院

2023年11月10日


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